Une femme s'entraînant au YMCA sourit et montre que la santé et l'entraînement peuvent être amusants.

« Être membre d’un gym, c’est un engagement envers soi-même. Être membre d’un YMCA, c’est plus que cela. Cela signifie être membre d’une communauté de gens qui se préoccupent réellement les uns des autres et qui sont engagés envers votre succès. »
Membre du YMCA

Le YMCA est un organisme de bienfaisance où l’on est convaincu que tous les gens ont droit à la santé et au bien-être. Notre mission consiste à transformer cette notion en réalité. Lorsque vous franchissez nos portes, nous désirons que vous ayez le sentiment d’être les bienvenus, en plus de faire nettement partie de notre communauté au YMCA. Des études ont démontré que ce lien qui vous unit aux autres et à votre communauté peut avoir un effet marqué sur votre santé.

C’est pour cette raison que dans chaque YMCA, vous trouverez une communauté dynamique, remplie de gens qui font des choix sains à l’égard d’eux-mêmes tout en aidant d’autres personnes à faire pareillement.

Voici quelques moyens par lesquels nous vous rendons plus facile la tâche d’intégrer l’activité physique à vos habitudes quotidiennes.

Une communauté qui vous appuie

Découvrez les raisons pour lesquelles tant de gens nous perçoivent comme un second chez-soi! Nos employés et nos bénévoles sont ici pour vous guider et vous encourager, étape par étape, à réaliser vos objectifs. Toutefois, de nombreuses personnes sont surprises de l’amitié et du soutien que leur manifestent les autres membres du Y.

La garde d’enfants

Laissez-nous nous occuper de votre enfant alors que vous prenez soin de vous-mêmes! Ce service étant offert dans la plupart des Y, votre enfant sera en sécurité et s’amusera en compagnie de nos employés chargés de sa garde. Vous aurez ainsi l’occasion de vous entraîner, de prendre part à votre activité préférée ou de suivre un cours.

Des programmes pour les gens de tout âge

Grâce à ses programmes et à ses cours de conditionnement physique conçus pour les jeunes et les moins jeunes, le YMCA est le lieu où différentes générations peuvent se réunir pour améliorer leur santé. Nous mettons l’accent sur l’horaire de nos programmes de manière à ce que la famille tout entière puisse avoir l’occasion de s’activer au même endroit et en même temps.

Plusieurs façons d’être actifs

Nous avons tous une manière préférée d’être actifs. Nous nous assurons donc de vous offrir un vaste choix. La plupart de nos Y étant munis d’un centre d’entraînement, d’un gymnase et d’une piscine, vous trouverez une grande quantité d’appareils, de cours et d’activités pour incorporer à votre entraînement autant ou aussi peu de variété que vous désirez!

Renseignez-vous

Aide financière

Personne ne devrait se voir refuser l’occasion d’être actif à cause d’une incapacité d’acquitter le tarif d’abonnement à un centre d’activités physiques. L’aide financière qui fait partie de notre raison d’être à titre d’organisme de bienfaisance est disponible afin de réduire ou même d’éliminer les frais d’abonnement.

Renseignez-vous

Renseignez-vous sur nos programmes de santé et d'activités physiques.

Entraînement personnel

Nos programmes

Nous offrons un grand nombre de moyens par lesquels vous pouvez demeurer actif et en santé. Qu’il s’agisse de cours de conditionnement en groupe ou d’entraînement individuel, vous trouverez un programme à votre mesure.

Une femme se joint au YMCA

Comment s’abonner

Renseignez-vous sur les moyens par lesquels vous pouvez vous abonner à votre YMCA local.