Une petite fille sourit sur la plage de la piscine du YMCA pendant un cours de natation.

Plongez tête première et découvrez les raisons pour lesquelles tous, du plus jeune jusqu’à l’aîné, peuvent profiter des activités aquatiques!

Avec les leçons de natation, les cours d’aquaforme et les autres programmes, le YMCA vous offre, à vous et à votre famille, un grand nombre de moyens pour plonger dans ses activités aquatiques. Peu importe si vous en êtes à vos débuts ou si vous êtes un nageur d’expérience, vous pouvez acquérir les compétences et la confiance nécessaires pour être en sécurité et profiter de la piscine.

Voici quelques-uns des programmes que vous pourrez trouver aux YMCA à l’échelle du pays:

Cours de natation

Savoir nager peut vous sauver la vie, ou celle d’une autre personne. Dans nos cours de natation, donnés par des instructeurs certifiés du YMCA, vous ferez l’acquisition de compétences qui assureront votre sécurité dans l’eau et aux abords de celle-ci tout au long de votre vie.

Renseignez-vous sur nos cours de natation

Certifications aquatiques

Offrez-vous des opportunités d’emploi et des occasions de faire du bénévolat grâce à nos programmes de certification aquatique du YMCA. Un brevet de sauveteur ou d’instructeur de natation peut mener à des opportunités d’emploi au YMCA ou ailleurs. Vous développerez aussi des aptitudes au leadership qui peuvent avoir un effet marqué sur votre succès à l’avenir.

Renseignez-vous sur nos programmes de certification

Nage libre et longueurs

Venez profiter de l’eau à votre guise ! Nos piscines sont à votre portée pour la nage libre et en longueurs tout au long de la journée. Quel que soit votre emploi du temps, il vous est possible d’y avoir accès à une heure qui vous conviendra.

Cours d’aquaforme

Désirez-vous diversifier quelque peu vos cours de conditionnement en groupe ? Vous n’avez qu’à y ajouter de l’eau ! Les propriétés de l’eau ajouteront une nouvelle dynamique à votre entraînement. Sa résistance renforce vos muscles alors que vous y déplacez votre corps çà et là. Alors que vous bougiez rapidement ou à quelque vitesse que ce soit, votre poids est supporté par la poussée de l’eau. Vous pouvez ainsi réduire le choc sur vos articulations pendant que vous améliorez votre condition cardiovasculaire.

Programmes spécialisés d’activités aquatiques

Qu’il s’agisse de sports aquatiques ou de clubs de natation, les programmes spécialisés d’activités aquatiques du YMCA réunissent les nageurs dans un cadre organisé en fonction de l’eau. Peu importe si vous en êtes à vos débuts dans la piscine ou si vous cherchez à participer à une compétition amicale, nos programmes sauront vous faire bouger et vous divertir.

Pour en savoir plus sur les programmes d’activités aquatiques près de chez vous, consultez le site Internet de votre YMCA local. Les programmes peuvent varier selon l’emplacement et ne sont pas nécessairement offerts dans toutes les régions.